De sterkste man ter wereld deed 2 maanden lang 3 oefeningen, toen hij begon met gewichtheffen – daarmee legde hij de basis voor z’n ongekende fysieke kracht Rachel Hosie 22 jul 2022
Te weinig eten als je aan het afvallen bent kan contraproductief werken, waarschuwt een personal trainer Rachel Hosie 17 jul 2022
10 verrassende gezondheidsvoordelen van squats: van een betere houding tot hoger springen en sneller rennen Marissa Cruz Lemar, Joey Thurman, Business Insider Nederland 10 jul 2022
12 goede oefeningen die je thuis kunt doen om je armspieren te trainen Ava English, Joey Thurman 18 jun 2022
Deze 2 tegengestelde soorten oefeningen in de sportschool helpen je bij het opbouwen van kracht en spiermassa Gabby Landsverk 11 jun 2022
3 van de beste oefeningen voor een sixpack in de zomer – maar je moet 1 belangrijk ander ding niet vergeten, volgens een bodybuilder en fitnesscoach Rachel Hosie 09 jun 2022
Lange sessies in de sportschool zijn helemaal niet nodig — volgens experts kun je ook fit worden en blijven door dagelijks een aantal workouts van een paar minuten te doen Gabby Landsverk 07 jun 2022
Aan de slag als personal coach of fitnesstrainer? In deze 10 Nederlandse steden heb je de beste perspectieven Boris van der Spek 16 feb 2022
Shakes en repen met extra proteïne zijn populair – en dat zien we terug in de hard stijgende prijzen Boris van der Spek 15 feb 2022
Sport- en fitnessplatform OneFit haalt ruim €80 miljoen op: ‘We willen vooral gaan inzetten op de zakelijke markt in Nederland’ Dennis Wilman 01 jul 2021
