Deze Ier verloor meer dan 60 kilo door te verhuizen naar een afgelegen dorp in Spanje: hij deelt 3 tips om af te vallen Rachel Hosie 03 mrt 2023
Afvallen in 2023? Dit zijn 8 mythes over gewichtsverlies die je niet moet geloven, volgens een osteopaat en een diëtiste Rachel Hosie 06 jan 2023
Weg met lange, zware workouts: je hebt maar 9 minuten per dag nodig voor een atletisch lichaam, zegt deze voormalige trainer van elitemilitairen Rachel Hosie 24 okt 2022
Should I eat white carbs after workouts if I want to lose fat and maintain muscle? Rachel Hosie 29 aug 2022
A personal trainer says training for tennis is an efficient way to build a good physique. Here’s how to do it. Rachel Hosie 26 aug 2022
Scientists say mealworms are a good protein-filled snack — so I tried making them myself Rachel Hosie 25 aug 2022
The favorite ab and core exercises of the fifth ‘Fittest Woman on Earth’ include overhead squats, sit-ups, and toes-to-bar Rachel Hosie 22 aug 2022
I want to lose 15 pounds. A dietitian said eating bigger meals with more protein will reduce my snacking and sugar cravings. Rachel Hosie 18 aug 2022
Chris Hemsworth shared a ‘delicious, quick, and easy’ chicken pasta bake recipe. A nutritionist said it’s a great high-protein meal. Rachel Hosie 16 aug 2022
Vegetarian women are more likely to have hip fractures than meat-eaters, study suggests Rachel Hosie 16 aug 2022
