- Veel mensen zweren bij het beginnen van hun dag met meditatie.
- Redacteur Sarah Jackson van Insider probeerde de populaire meditatie-apps Headspace en Calm gedurende twee weken uit.
- Calm was de duidelijke winnaar vanwege het grotere en kwalitatief betere aanbod.
Veel mensen zweren bij de voordelen van ’s ochtends mediteren, zoals het verbeteren van je focus gedurende de dag.
Om dit zelf te ervaren en om mijn thuiswerkroutine eens flink op te schudden, besloot ik meditatie een kans te geven.
Ik nam de proef op de som met twee populaire meditatie-apps: Headspace en Calm. Na beide apps een week te hebben uitgeprobeerd, vind ik Calm veruit de beste.
Bekijk de slideshow over de verschillen tussen meditatie-apps Headspace en Calm.
