Sla het menu over en ga direct naar de content van deze pagina Sla het menu over en ga direct naar zoeken op Business Insider
Terug naar de homepage
  • Trending
  • Ondernemen
    • Management
    • MKB
    • Zzp
    • Carrière
    • Vacatures
  • Tech
  • Finance
    • Koersen realtime
    • Beurzen
    • Geld
  • Politiek
  • Lifestyle
  • Video
  • Laatste nieuws
  • Colofon
  • Adverteren
  • Alles

    • Secties

    • Trending
    • Laatste nieuws
    • Ondernemen
    • Tech
    • Finance
    • Politiek
    • Lifestyle
    • Video
    • Vacatures
    • Internationaal
    • Partnerexpert Interpolis
    • Partnerexpert BlackRock

    • Over Business Insider

    • Colofon
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Algemene voorwaarden
    • Privacy- en cookiereglement
    • Vacatures

    • Kies een editie:

    • Ga naar Business Insider Nederland
    • Ga naar Business Insider United States
    • Ga naar Business Insider International
    • Ga naar Business Insider Deutschland
    • Ga naar Business Insider Australia
    • Ga naar Business Insider India
    • Ga naar Business Insider Maleisië
    • Ga naar Business Insider Singapore
    • Ga naar Business Insider Polska
    • Ga naar Business Insider Nordic
    • Ga naar Business Insider France
    • Ga naar Business Insider Italia
    • Ga naar Business Insider Japan
    • Ga naar Business Insider España
    • Ga naar Business Insider South Africa
  • Lifestyle
  • Videos

Ik probeerde het Beyoncé-dieet en raakte in 22 dagen bijna 7 kilo kwijt

profielfoto Business Insider Nederland Business Insider Nederland 02 Jan 2019 4179
Deel dit artikel.
  • tweet 
  • delen 
  • delen 
  • delen 
  • e-mail 
  • drukken 

Meer

  • bey
  • Beyoncé
  • dieet
  • entertainment
  • Jessica Orwig
  • Matt Stuart
  • Nutrition
  • queen bey
  • Science
  • Tech Insider
  • weightloss
  • weightloss plans
Deel dit artikel.
  • tweet 
  • delen 
  • delen 
  • delen 
  • e-mail 
  • drukken 

Gerelateerde artikelen

  • Netflix vond de term ‘bingewatchen’ negatief klinken en wilde het vervangen door ‘marathonkijken’ – maar dat faalde jammerlijk
  • Steve Jobs hoopte zijn kanker te overwinnen met een streng veganistisch dieet – dit is wat de medeoprichter van Apple at en dronk

Reacties

Partnerexperts

Swapfiets ging in 5 jaar naar meer dan 100.000 klanten in 50 steden, zo ontstond het idee op een terras

Bekijk de hele serie: ING brengt ondernemers vooruit
20190219-robin-worrall-749755-unsplash-bol.com

Omzet verhogen? Met deze 5 trends zorg je voor meer online verkopen

Bekijk de hele serie: samen groeien
Marloes van der Linde Plato Group Indeed

Talent werven over de grens: ‘In Spanje zijn ze blij als ze iets horen, zelfs als het een afwijzing is’

Bekijk de hele serie: de zoektocht naar talent

Meer video? Volg ons op Facebook

Business Insider Nederland

Aanbevolen video's

Niet alle wijn is vegan en sommige wijnen zijn niet eens vegetarisch – dit is de reden

Ook belangrijk:

Jean-Claude Juncker moet met spoed geopereerd worden aan zijn galblaas

jean claude juncker state of the union 2018
ANP 10 uur 303

Dieven stelen ‘tientallen miljoenen’ bij Babette Albrecht, de geldverslindende telg van de Aldi-familie

Babette Albrecht
ANP, Business Insider Nederland 9 uur 917

Een huis kopen? Let op deze 7 financiële zaken om te weten of dat echt haalbaar is

Dat je een huis hebt gevonden dat binnen de grenzen van de maximale hypotheek ligt, wil nog niet zeggen dat je ook klaar bent om het te kopen.
Lorraine Marlisa 23 uur 6363

AZ kan voorlopig niet spelen in het eigen ingestorte stadion – en het herstel duurt zeker een jaar

Een luchtfoto van de schade aan het dak van het AFAS Stadion van AZ.
ANP 21 uur 436

Boyan Slat boekt een doorbraak: de drijvende veegarm van The Ocean Cleanup kan het plastic nu echt vangen, dankzij een onderwaterparachute

Boyan Slat bij de lancering van System 001.
Herwin Thole 16 Aug 2019 8483

Partnerexperts

Swapfiets ging in 5 jaar naar meer dan 100.000 klanten in 50 steden, zo ontstond het idee op een terras

Bekijk de hele serie: ING brengt ondernemers vooruit
20190219-robin-worrall-749755-unsplash-bol.com

Omzet verhogen? Met deze 5 trends zorg je voor meer online verkopen

Bekijk de hele serie: samen groeien
Marloes van der Linde Plato Group Indeed

Talent werven over de grens: ‘In Spanje zijn ze blij als ze iets horen, zelfs als het een afwijzing is’

Bekijk de hele serie: de zoektocht naar talent

Waaraan moet een goed logo voldoen? Let op deze 7 punten

logo, mkb, bedrijfslogo's
Jasperien van Weerdt 17 Aug 2019 666

Een professor aan Harvard geeft 8 tips om een hoger salaris te bedingen

salaris, loon, carriere
Aine Cain 17 Aug 2019 1125

Beleggen voor extra pensioen? Bereken je vermogen als je 10, 20 of zelfs 50 jaar opbouwt

Zo pakken 3 alternatieven voor de vermogensbelasting in box 3 uit
Business Insider Nederland 15 Aug 2019 1234

Zo weet je of je Facebook-vrienden bent met een psychopaat

John Noonan / Unsplash
Lindsay Dodgson 22 uur 537

Rijkste man van Hongkong (en eigenaar van Kruidvat) reageert op protesten met raadselachtig gedicht over meloenen

De rijkste man van Hongkong, Li Ka-Shing, laat zich via advertenties in kranten uit over de politieke situatie in Hongkong.
Rachel Genevieve Chia 16 Aug 2019 1683

Advertorial

De overheid eist meer van ondernemers om energiedoelen te halen – deze 5 dingen moet je weten

De Nederlandse overheid wil zijn gestelde energiedoelen in 2020 behalen. Daardoor veranderen de wetten voor ondernemers rond energiebesparing continu. Wat moet je weten?

In Italië kun je huizen van €1 kopen: ik bezocht ze en zag wat er nog aan moet gebeuren

Italië's huizen van €1 zijn spotgoedkoop, maar moeten helemaal worden opgeknap
Tom Murray 16 Aug 2019 3374

Leuk extraatje voor Wopke Hoekstra: Volksbank denkt aan superdividend van half miljard euro voor de staat

De Volksbank keert komende jaren mogelijk zo'n half miljard euro extra uit aan de Nederlandse staat.
ANP 16 Aug 2019 2134

Hoogopgeleiden leven 4 tot 5 jaar langer en gaan eerder met pensioen

ANP 16 Aug 2019 2098

Klimaatexperts geven aan waar ze niet in vastgoed zouden investeren – huisjes bij het strand kunnen riskant worden

Een droomhuisje aan de kust klinkt natuurlijk romantisch. Iets wat je generaties in de familie kunt houden. Maar enkele Amerikaanse klimaatexperts zien dat toch anders.
Liz Knueven 16 Aug 2019 1869

President Donald Trump zou naar verluidt Groenland willen kopen van Denemarken

President Donald Trump heeft meerdere keren de mogelijkheid besproken om 's werelds grootste eiland Groenland te kopen
John Haltiwanger 16 Aug 2019 3539

De grootste transporteur van zeecontainers waarschuwt: de handelsoorlog van Trump schaadt de wereldeconomie

Een containerschip van Maersk.
Yusuf Khan 16 Aug 2019 7562

Korting pensioen voor 3 miljoen deelnemers ABP akelig dichtbij: financiële buffer zakt door kritische grens

De grote pensioenfondsen waarschuwen dat kortingen van de pensioenen in de lucht hangen. In 2016 is een dergelijke ingreep nog niet nodig, maar de financiële positie van de fondsen is inmiddels zo onzeker dat Nederlands grootste pensioenuitkeerders, ABP en PFZW, de hand voor volgend jaar niet meer in het vuur durven te steken. "De kans dat we moeten gaan korten in 2017 wordt groter'', zegt Corien Wortmann-Kool, voorzitter van het ambtenarenfonds ABP. "Wij begrijpen goed dat ouderen zich zorgen maken over de hoogte van hun pensioen en dat jongeren zich afvragen hoeveel pensioen er voor hen zal overblijven." Zorgfonds PFZW heeft eenzelfde boodschap. Het gevaar van korten ligt er op de loer als de rente verder wegzakt en de beleggingen dit jaar niet genoeg rendement opleveren om een en ander te compenseren. Ook de grote metaalfondsen PME en PMT, waar eveneens veel Nederlanders zijn aangesloten, zijn somber. "Indexatie is de komende jaren echt niet te verwachten en een verlaging van de pensioenen komt door het uitblijven van het herstel dichterbij", aldus PME-directeur Eric Uijen. De voorzitter van PMT, Jan Berghuis, vindt de situatie nog maar moeilijk aan zijn deelnemers uit te leggen. Pensioenfondsen kwetsbaar De problemen bij klassieke pensioenfondsen hebben zich de afgelopen jaren opgestapeld: grillige beurskoersen, een steeds grotere druk van een vergrijzend werknemersbestand en de extreem lage rente. Die lage rente maakt het steeds lastiger om pensioenpremies rendabel te beleggen in relatief veilige obligatieleningen en daarmee toekomstige uitkeringen te waarborgen. Uit een recente stresstest van de Europese toezichthouder voor verzekeraars en pensioenfondsen EIOPA bleek dat de Nederlandse pensioensector kwetsbaar is voor schokken op de financiële markten. Vergeleken met andere Europese landen heeft de sector daardoor een hoog risicoprofiel. Hoe kwetsbaar de situatie is, werd in oktober vorig jaar nog eens duidelijk, toen bleek dat pensioenfondsen door slechte beleggingsresultaten in de zes maanden daarvoor 140 miljard euro aan pensioenvermogen kwijt waren geraakt. De portefeuilles van de fondsen werden hard geraakt door een combinatie van forse correcties op de obligatiemarkten, onzekerheid over het rentebeleid, angst voor een ‘Grexit’ en de haperende groei van de Chinese economie. Dekkingsgraden verslechteren Hoe een fonds ervoor staat, is te zien aan de hand van de zogeheten beleidsdekkingsgraad. De dekkingsgraad meet de verhouding tussen de bezittingen en de som van alle toekomstige uitkeringsverplichtingen. Bij een waarde van 100 procent staat er tegenover elke euro aan bezittingen precies één euro aan bezittingen. Bij een lager percentage is de som van de verplichtingen groter dan de waarde van de bezittingen. Grote fondsen zoals ambtenarenfonds ABP (98,7), zorgfonds PFZW (97 procent) en de metaalfondsen PME (97,7 procent) en PMT (98,5 procent), hebben gemeten over twaalf maanden een te laag minimaal vereist eigen vermogen. Daar is overigens al sprake van als de dekkingsgraad onder de 104 tot 105 procent komt. Van de grote fondsen staat alleen bpfBOUW er nog redelijk voor met een score van 110,9 procent. In het vierde kwartaal presteerden de fondsen wel iets beter dan in het voorgaande kwartaal, maar bij lange na niet genoeg om het jaar goed te maken. De sector heeft de hoop nu gevestigd op krachtiger aantrekken van de economie, wat voor de fondsen extra rendement betekent. De laatste keer dat een aanzienlijke groep fondsen de pensioenen moest verlagen was twee jaar geleden. Vaste pensioenuitkering onhoudbaar Of is er nog een andere oplossing? De Pensioenfederatie pleitte eerder deze maand in Het Financieele Dagblad voor een opmerkelijk alternatief: de zogenoemde beschikbare premieregeling. De overgrote meerderheid van de pensioenfondsen van werkgevers werkt nog met een toezegging over de toekomstige uitkering: bijvoorbeeld 70 procent van het gemiddelde loon. Daarbij gaan pensioenfondsen er dan wel van uit dat je een AOW-uitkering van de staat krijgt. Maar door de problemen van de grote fondsen is de formele toezegging van een vaste pensioenuitkering steeds minder waard geworden. Daardoor is de beschikbare premieregeling, die door klassieke pensioenfondsen lange tijd als minderwaardig werd gezien omdat werknemers veel minder zekerheid wordt geboden, in beeld gekomen als mogelijke oplossing. Met de beschikbare premieregeling krijgt de werknemer een vast bedrag per maand van de werkgever dat wordt belegd, zonder toezegging over de uiteindelijk pensioenuitkering. De werknemer bouwt een vermogen op dat aan het eind van de rit in een uitkering wordt omgezet. Het risico van schommelingen van beurskoersen tijdens de opbouwfase ligt bij de werknemer. Hoeveel pensioen die krijgt, hangt af van de waarde van vermogenspot op het moment dat iemand met pensioen gaat. Hoe dit er in de praktijk uit moet zien en wil de Pensioenfederatie de komende tijd uitwerken. Een behoorlijke opgave, want de rechtvaardiging van de deelnameplicht aan pensioenfondsen van werkgevers wordt dunner, naarmate de vermogensrisico’s sterker bij de deelnemers komen te liggen. Bron: Z24/ANP
ANP, Business Insider Nederland 15 Aug 2019 5686

Wanneer krijg ik AOW? Deze grafiek laat zien hoe groot het verschil is als je nu 28 of juist 65 bent

AOW: emand die nu 65 is, recht krijgt op de AOW-uikering met 66 jaar en vier maanden. Een 28-jarige moet wachten op de AOW-uitkering tot hij of zijn 69 jaar en zes maanden
Business Insider Nederland 15 Aug 2019 35253

Een Tesla-fan heeft de sleutel van haar Model 3 laten implanteren in haar onderarm

De Texaanse programmeur en biohacker Amie DD heeft de sleutelkaart van haar Model 3 laten implanteren in haar onderarm.
Graham Rapier 15 Aug 2019 17832

Boris Johnson heeft geoefend met golf en wellicht levert hem dat een betere handelsdeal op met Donald Trump na de Brexit

Boris Johnson heeft geoefend met golf, de sport die Donald Trump het liefst beoefent
Bill Bostock 15 Aug 2019 1798

‘Ik doe de deur dicht’: Abel-zanger Joris Rasenberg scoorde 20 jaar geleden één megahit, maar daarna viel het succes weg – hoe ga je daarmee om?

'Ik doe de deur dicht': Abel-zanger Joris Rasenberg scoorde 20 jaar geleden één megahit, maar daarna viel het succes weg - hoe ga je daarmee om?
Lisa Boerop 15 Aug 2019 6233

CPB: Nederlandse economie krijgt het moeilijker door ‘gure wind’ uit het buitenland

ANP 15 Aug 2019 743

Deze vastgoedmiljardair uit Hongkong verloor in 10 weken één miljard dollar – nu vraagt hij demonstranten om in te binden

De protestacties van demonstranten die bezorgd zijn over de democratie in Hongkong, beginnen flinke gevolgen te krijgen voor de economie. Rijke ondernemers in Hongkong vinden dat het zo langzamerhand wel genoeg is geweest.
Taylor Nicole Rogers, Business Insider Nederland 15 Aug 2019 2648

Hoe voorkomen de Britten de Brexit? Tegenstanders zijn verdeeld over de aanpak, maar Jeremy Corbyn wil in ieder geval van Boris Johnson af

ANP 15 Aug 2019 1226

De productie van Nederlandse groene stroom blijft achter bij de enorme belangstelling, dus wordt het snel duurder

Business Insider Nederland 15 Aug 2019 1062

Na de vakantie moet het roer om: veel mensen willen als ze terug zijn een nieuwe baan, maar hoe verstandig is dat?

Na de vakantie moet het roer om
Lisa Boerop 14 Aug 2019 7780

Camperdeelplatform PaulCamper haalt €7 miljoen op: ‘Op Lowlands zijn de campers niet aan te slepen’

Dirk Fehse, oprichter van camperverhuurplatform PaulCamper.
Gyurka Jansen 14 Aug 2019 5562

Snel vermogen opbouwen en vroeg met pensioen? Zo deden anderen het en zo pak jij het aan (whitepaper)

Extra pensioen voor later: hoe zit dat bijvoorbeeld als je jezelf later een maandelijks uitkering van 1.000 euro wil doen?
Business Insider Nederland 08 Aug 2019 6294

Van basketbalvelden tot drijvende helikopterplatforms: dit zijn de luxe jachten van de rijkste techmiljardairs

Richard Branson
Paige Leskin 14 Aug 2019 9510

Waarom Duitsland wel krimpt en de Nederlandse economie niet

De Nederlandse economie groeit, terwijl Duitsland in een dip zit
Business Insider Nederland, ANP 14 Aug 2019 4342

Postzegel vergeten? Je kunt ook online een postzegelcode van 9 tekens kopen en die op de envelop schrijven

Met een postzegelcode hoef je nooit meer langs het postkantoor om postzegels te kopen.
Herwin Thole 14 Aug 2019 2106

Techbedrijf Bynder sloot alle kantoren voor een week – medewerkers worden er productiever en creatiever van, zegt de HR-directeur

Topman Chris Hall en medewerkers van Bynder tijdens een eerdere Remote Week.
Michael van Dorp 14 Aug 2019 1410

Dit merken we in Nederland van de handelsoorlog: sommige bedrijven profiteren en de iPhone wordt duurder

Hoe raakt de handelsoorlog tussen de Verenigde Staten en China de Nederlandse economie? Het antwoord blijkt niet heel simpel. Voor bedrijven is het beeld gemengd, met zowel winnaars als verliezers. Nederlandse consumenten moeten erop rekenen dat Amerikaanse spullen die deels in China worden gemaakt, duurder worden.
Business Insider Nederland, ANP 14 Aug 2019 1033

Zo zien de nieuwe iPhones eruit, als je naar dummy-modellen kijkt die op basis van geruchten zijn gemaakt

Dummy-modellen van de iPhone 11
Dave Smith 13 Aug 2019 4585

Negatieve rente – zo werkt het en dit betekent het voor je hypotheek en spaargeld

Negatieve rente, hypotheekrente, sparen
Jeroen de Boer 13 Aug 2019 81400

Dit advies krijgen gespannen sprekers op de beroemde TED-conferenties om hun zenuwen de baas te zijn – het werkt vast ook bij jou

Lisa Boerop 13 Aug 2019 1850

Deze 9 miljardairs werden arm of gingen (deels) failliet – zo raakten ze hun geld kwijt

Miljardair worden betekent niet altijd dat je de rest van je leven superrijk blijft. Sommige miljardairs verloren vrijwel hun hele fortuin
Erin McDowell 13 Aug 2019 12426

Dit is de Myndr, een draaiknop van €189 waarmee je thuis WhatsApp, Netflix en andere afleiders kunt blokkeren

Myndr
Herwin Thole 12 Aug 2019 2149
Terug naar de homepage
  • Volg Business Insider Nederland op facebook
  • Volg Business Insider Nederland op twitter
  • Volg Business Insider Nederland op linkedin
  • Volg Business Insider Nederland op Instagram

Copyright © 2019 Business Insider Nederland. Alle rechte voorbehouden. Registratie of gebruik van deze site vindt plaats onder onder Algemene Voorwaarden en Privacybeleid.
Algemene voorwaarden | Privacybeleid | Cookie-overzicht | Adverteren | Beurskoersen verzorgd door finanzen.nl

International Editions:
  • Switch to Business Insider NL
  • Switch to Business Insider US
  • Switch to Business Insider INTL
  • Switch to Business Insider DE
  • Switch to Business Insider AU
  • Switch to Business Insider IN
  • Switch to Business Insider MY
  • Switch to Business Insider SG
  • Switch to Business Insider PL
  • Switch to Business Insider SE
  • Switch to Business Insider FR
  • Switch to Business Insider IT
  • Switch to Business Insider JP
  • Switch to Business Insider ES
  • Switch to Business Insider ZA
[gravityform id="72" title="false" description="false" ajax="true"]