- Uit onderzoek blijkt dat door werk veroorzaakte emotionele trauma’s het zelfvertrouwen en de carrière van mensen kunnen beschadigen.
- Hoewel een trauma schadelijk kan zijn, kan het volgens experts ook zorgen voor “posttraumatische groei.”
- Dat gebeurt als mensen beter leren begrijpen wie ze zijn en meer begrip krijgen voor de wereld waar ze in leven.
- Lees ook: Overweeg je ontslag te nemen? Dit zijn 5 manieren om te bepalen of van baan veranderen iets voor jou is
Onze eerdere banen hebben onze levens, carrières en relaties vorm gegeven en bepaald hoe we naar ons professionele zelf kijken.
Sommige mensen hebben pijnlijke herinneringen die ze moeilijk los kunnen laten: de schreeuwende baas die hun werk ondermijnde, de racistische collega die hun promotie dwarsboomde, het ontslag dat zomaar uit het niks leek te komen of die vergiftigde werksfeer waarbij ze werden uitgelachen door collega’s of volledig genegeerd werden.
Uit onderzoek blijkt dat op het werk opgelopen emotionele trauma’s het zelfvertrouwen en de carrières van mensen kunnen beschadigen. Dat kan leiden tot concentratieproblemen, verzuim en onzekerheid. Sommige mensen voelen ook angst en hulpeloosheid en krijgen last van hoofdpijn en misselijkheid.
