Oprichter en topman Jeff Bezos van webwinkel Amazon wil altijd scherp zijn, wanneer hij besluiten neemt. Vandaar dat de rijkste man ter wereld ervoor probeert te zorgen minimaal acht uur per nacht te slapen.
Tijdens een interview in Washington met David Rubenstein, mede-oprichter en medebestuurder van The Carlyle Group, vertelde de Amazon-topman het een en ander over zijn gewoonten.
“Slaap heeft prioriteit”, aldus Bezos. “Ik denk beter, ik heb meer energie, mijn humeur is beter.”
“Als bestuursvoorzitter krijg je betaald om een paar besluiten te nemen van zeer hoge kwaliteit. Je werk bestaat niet uit het nemen van duizenden beslissingen per dag. Wat telt is de kwaliteit van de beslissingen die je neemt. En die neem je dus niet terwijl je chagrijnig of moe bent.”
Tegen het aanwezige publiek zei Bezos dat hij ook mee doet aan “high IQ”-meetings. Die zijn volgens Bezos alleen vóór de lunch “mentaal uitdagend”.
"Ik ga vroeg naar bed en sta weer vroeg op", aldus Bezos. "De ochtend is belangrijk. Ik vind het leuk om 's ochtends de krant te lezen, koffie te drinken en met mijn kinderen te ontbijten voor ze naar school gaan".
Bekijk hier het volledige interview met Bezos:
Al eerder noemde Bezos een achturige slaap belangrijk.
"Acht uur slaap maakt wel degelijk verschil voor mij, en ik probeer daar echt aan te komen", zei Bezos tijdens een interview in 2016. "Als je te weinig slaapt, genereer je wellicht enkele 'productieve' uren extra, maar die productiviteit is illusoir. Gaat het om interactie en besluiten, dan is kwaliteit belangrijker dan kwantiteit."
